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孕妇和家属在产前的这段时间，确实需要提高警惕，做好自我监护。自我监护胎儿在宫内的安危状况，可用数胎动的方法，即早、中、晚各数一小时胎动，得数相加乘以4，即为12小时胎动。如若12小时胎动＞30次，每小时胎动＞5次，说明胎儿良好。 如12小时胎动＜20次，每小时胎动＜3次，则胎儿可能缺氧。
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在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院；最好预先演练一下去医院的路程和时间；寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院。
众所周知，怀孕38－42周后就会“瓜熟蒂落”，但究竟在某日、某时很难有人说清楚，也难以预测。
1、精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。
2、每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间地进行热水浴。
准备怀孕的夫妻若能经由中医师调整体质，使身体阴阳平衡，不仅提高受孕品质，更为胎儿提供优良的生长环境，孕育出的胎儿更加健康，因为当父母的智力与健康都处于最佳状态，所孕育的子女，其脑力与体力也都更将优秀。
认识体质，选取适当中药
既然只能生一个孩子，年轻父母对未来的宝宝都寄予了很大的期望：漂亮、聪明，最关键的是，健康。创造一个小生命，并且让他在顺利中诞生，给家庭多增添一个成员，当然不能是草率上阵随意行事，同样需要理性地规划，需要夫妇生理和心理上做好充分准备。
一边怀孕、一边工作已成为大部分女性的选择。据《好管家》报道，这样做有以下好处：
减少“致畸幻想”
