传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！

　　传统习俗为何要坐月子？

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　　我在生宝宝前月经一直正常，可生了宝宝已经两年多了，月经一直没有恢复正常，总是不规则。这是怎么回事？应该怎么办？

　　不知你在分娩时是否大出血？现在是否仍在哺乳？是否选择了某种影响月经周期的避孕措施？排除这些原因后，考虑可能是产后下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴功能未完全恢复正常。无排卵或有排卵的黄体功能不足、黄体萎缩不全等原因，都可导致****出现不规则出血。建议你自己测一下基础体温，记录好出血日期，然后到妇产科就诊。这样，医生可根据你提供的资料及一般的检查，就能作出明确诊断及相应处理。

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　　美国饮食营养学家建议，母亲不要急于给宝宝断奶，这样能把婴儿患过敏反应疾病的可能性减到最低限度。婴儿头6个月不需要加喂什么，全部营养都从母乳中得到，这在很大程度上能预防由外界环境进入体内的过敏原。至于那些食物和饮用水受到污染的国家里的哺乳母亲，给宝宝喂奶的时间应尽可能长一些。

　　如果母亲奶水不足，给婴儿喂什么呢？如果在头18个月，除了给宝宝吃鸡蛋和鱼肉，还应辅以含花生的食物，可以大大减少患过敏反应疾病的危险。专家把牛奶和大豆列入会引起过敏反应的食物范围。他们把对牛奶和大豆所含蛋白质的反应视为婴儿食物过敏中最常见的一种。对牛奶和大豆产生过敏反应的宝宝最容易感染，患上上呼吸道疾病，首先是支气管性气喘。喂母乳的婴儿跟人工喂养的相比，对牛奶里蛋白质过敏的可能性只有1/3至1/10。(

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　　哺乳妈妈的6个不宜

　　穿工作服时喂奶 在医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼难以看见的病毒、细菌和其他有害物质。所以，妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手再喂奶。

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