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产前产后
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   分娩后,家人千般万般呵护着新妈咪,总是担心她们受凉感冒。其实,新妈咪不仅只是身体上虚弱,她们的情感也很脆弱,时常会患上“情绪感冒”——产后抑郁症。

  怀孕时,苏千惠曾对腹中的小宝贝做了无数次想像,多想能早一天见到这个小家伙。现在,这个“痛并快乐着”的时刻到了。一周前,经过永远难忘的10个小时产痛后,她终于迎来了理想中的“安琪儿”。

  可不知为什么,苏千惠那种期待已久的热情以及见到小宝贝的喜悦和激动,在产后没几天就突然全消失了。她满心都是委屈:丈夫就好像变了个人,只知道关心小宝贝,总是冷落自己;她脑子里装满了担忧:小宝贝很可爱,可我能把她带大吗?她将来会有美好的未来吗?她没想到:小宝贝是那么烦人,一会儿哭一会儿闹,一会儿吃奶一会儿换尿布……

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   “产后抑郁症”对我们来说并不陌生。据统计,大约有10%-20%的分娩妇女都会受此困扰。但她们中的绝大多数,即使不用药物,也会渐渐恢复正常。但我们必须注意,这里讲的是“绝大多数”,这意味着还有极少数情况严重的不在此列,而正是这些极少数,给社会、给家庭带来极大的危害。因为她们往往会选择以极其惨烈的方式伤害自己、伤害孩子……

  毕生期盼终于实现

  梅勒妮14岁(上中学)时就决定用自己最喜爱的季节“夏天”作为未来女儿的名字;进高中后,当其他女孩子都在慷慨激昂畅谈未来时,成绩优秀的梅勒妮却沉静自若地宣布,她将来要做的就是好妻子和好母亲。不久,梅勒妮就上了大学,一天,她外出购物,看到一个粉红的古色古香的碗,非常喜欢,立刻买了下来,给自己未来的女儿使用。可以这样说,女儿是梅勒妮毕生的期盼。

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    很多刚做了妈妈的人,还没有体验到做妈妈的快乐,就已经被小宝贝不规律的生活和无法预料的问题折磨得疲惫不堪了。轻者会让自己和家人烦恼,重的得了产后抑郁症还会影响自己的身体和精神健康。所以,你一定要有点办法,让自己快乐起来。

  产后忧郁是指一种常见的、轻微的、短暂的自限性情绪障碍,表现为产后3-5天情绪不稳定、悲伤、焦虑、乏力、失眠、记忆减退、经常流泪哭泣等,发病率高达50%,一般持续2天,不需要特殊治疗便会自愈。

  很多新妈妈在产后都会因为一时无法适应自己新的角色而产生无力感,或对自己信心不足,如果在这个阶段能够得到家人的理解和帮助,短暂的忧郁情绪会不治而愈。

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  医学上把分娩后6周称为产褥期(俗称“坐月子”)。

  产褥期的妇女因身体、心理和角色适应等方面的问题,常常会出现一些负性心理反应。而且,产妇妈妈的快乐、痛苦往往维系在宝宝身上,宝宝的点点滴滴都会牵动妈妈的心。

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  初产妇在哺乳期很容易患急性乳腺炎,多发生在产后第2—9周。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱,容易在婴儿的吸吮下造成损伤,使乳汁淤积,细菌侵入,迅速繁殖而导致本病。如果治疗不当,会形成奶瘘和脓肿,经久不愈。因此,初做母亲的年轻女性,要特别注意预防本病的发生。

  预防急性乳腺炎,关键在于防止乳头损伤,避免乳汁瘀积,保持乳房清洁。

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  当生完孩子三个月,仍必须穿怀孕时的裤子,或是当人们问你“什么时候生养”,这是多么令人沮丧失望的事啊!

  当看到超级模特们把她们自己挤进那小小窄窄的牛仔裤里,很容易令人想到:“我为什么不能看上去和以前一样呢?”

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