谁会动了你的幸福

　　　谁会动了你的幸福

　　你是否也有过这样的时候——事情发展得不像预期中的那样，你和朋友间关系紧张，来自工作的压力让你很疲惫，还没有恋人，等等。你开始抱怨：自己没有幸福，生活中只有疲劳和没完没了的问题，日子平淡而枯燥，除了睡觉，什么兴趣也没有，简直生不如死。其实，这种情况在我们每个人身上都发生过。那么，怎样摆脱这种情形呢？

　　以下一些方法或许能帮助你摆脱这样的糟糕情绪，让你重新看到阳光一直灿烂，温暖就在你的身边，生活有那么多美好值得你期待和追求。

　　　不要奢望纯粹的幸福

　　幸福在哪里？怎样能找到它？我该怎么办？你一定在心里问过自己千百回。

　　纯粹的幸福在现实中是不存在的。人们通过自身行为获得幸福，也就是说，是我们的行为促成了我们的幸福。

　　你从事着单调枯燥的工作，每天都做同样的事，并且全年都是如此，你还能有幸福感吗？你一定会麻木甚至厌倦。但是，假如我们换个角度想问题，尝试用不同的方法去完成工作呢？你的兴趣自然就产生了。你会很愿意将工作进行下去。

　　如果你从事体力劳动，比如做搬运工，可以尝试和同事进行“比赛”。我上大学时做过一个月的搬运工，当时很需要钱。终于，这种烦躁的工作进行10天之后，我所有的热情都消失了，钱都不能激起我的热情。但是有一次，纯粹偶然，我们和搭档争论，谁能在1小时内卸下更多的货包，然后就去比试。你可能不信，这一天工作给我带来了快乐。一个工作日不知不觉就过去了，而我们却很有趣地度过了一天，甚至不知疲倦。在比赛中，我赢了两次。

　　可笑吗？我开始也觉得可笑，但当时真的不再因为工作而疲惫甚至开始对它感兴趣。

　　幸福不是总能一下子就找到，需要一点一滴地收集。既然你要在工作中度过一整天，至少要从中得到一点儿快乐和幸福。

　 　　凡事都有AB两面

　　命运经常有对你不公平的时候。你做事认真蹋实，诚信生活，却意外地陷入某种糟糕的境地。你立刻会抱怨他人，抱怨社会，抱怨老天爷，就是没想过找自身的原因。当然，怨天尤人或过多的自责都是不对的，这样并不能鼓舞你的情绪。为了避免使自己陷入糟糕的境地，你应当对一切事情有准备，在头脑中预先理清思路，想好你将遇到的各种麻烦事。有专家的研究表明，有大约30%的不愉快是我们自己给自己制造的。做任何决定，都要接纳这个决定带来的所有好处和害处。你若试图去争取什么好处，得到好处的同时，你也多了一些对手。追求的代价，向来是有正负两面的。如同一个光盘的AB两面，你不能只看到A面，而看不到B面。生活中如果有人不公正地对待你，不要试图马上报复。请先想一想，正面的报复能不能转为侧面的或是不报复？因为，这些琐事对你的漫长一生来讲是很短暂的。如果经常想着报复，你的生活中就没有什么高兴的时刻了。

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