健康新知

　　十一岁是体形的关键年龄

　　英国的研究人员日前提出：如果一个人到了11岁，体重还是超重或者仍是肥胖儿童，就有可能将超出正常的体重带到成年期，他一生将会饱受健康方面的折磨。

　　伦敦大学的科学家们用5年以上的时间跟踪调查了近6000名肥胖儿童，研究发现这些儿童进入中学时，有1／4的人仍有体重超重问题。研究组组长简·沃德教授说：“参加调查的孩子如果在11岁时仍然处于肥胖的状态，那么在他们接下来5年的成长过程中体形也不会有很大的改变。”

　　孩子在11岁左右时，体形就已基本固定下来了。

　　专家告诫说，儿童减肥尤为重要，措施越早，效果越好。应设法使肥胖儿童在11岁前降到标准体重。

　　新民

　　每天两杯咖啡能防糖尿病

　　咖啡是一种在全世界范围内都非常受欢迎的饮品。

　　近日，哈佛大学医学院科研工作者在对12.6万人进行了为期18年的调查后，公布了他们的研究结果：每天喝3杯以上咖啡的男性糖尿病发病率降低了54%，女性则降低了30%。

　　不久前，荷兰一项规模较小的人群实验也得出了同样的结论。

　　最近的其他一些研究也表明，咖啡是一种对人体有很多益处的饮品，尤其是在大量饮用时。每天喝两杯以上咖啡，帕金森症的发病率会减少80%，结肠癌的发病率会减少25%，肝硬化的发病率则会减少80%。

　　巴西的一项研究也指出，每天喝咖啡牛奶的儿童，患抑郁症的概率比不喝的儿童要低得多。

　　除此之外，咖啡还有缓解头痛、控制哮喘的功效。

　　尽管喝咖啡对健康的人有很多好处，孕妇、心脏病及骨质疏松患者还是应该避免饮用。